Voor wie?
Hoogbegaafdheid, burn out of bore out
De doelgroepen waarmee ik werk zijn mensen met loopbaan- en coaching vragen.
Ik ben beschikbaar voor zowel persoonlijke als werk gerelateerde vragen voor zowel particulieren, zzp’ers als voor medewerkers van bedrijven. Dit kunnen ook vragen rondom hoogbegaafdheid, burn out of bore out betreffen.
Verder begeleid ik o.a. cliënten die een UWV-traject kunnen volgen vanuit Hoogbegaafd in Bedrijf (Wageningen) voor hoogbegaafden. Lees meer>>
Mijn specialisaties
In mijn coachingspraktijk werk ik veel met cliënten met een hulpvraag rondom hoogbegaafdheid, burn- of bore out.
Hoogbegaafd
Herken je je sterk in de kenmerken van hoogbegaafdheid en/of hoogsensitiviteit?
Burn out
In de praktijk is het niet makkelijk vast te stellen of iemand een burn out heeft. Herken jij je in de de symptomen?
Bore out
De bore out is het nog wat onbekende zusje van de burn out. De symptomen zijn veelal hetzelfde, maar de oorzaak ligt ergens anders.
Hoogbegaafd
Hoogbegaafde volwassenen hebben specifieke talenten zoals een creatief denkvermogen, zien snel verbanden, zijn autonoom, oplossingsgericht, gedreven, nieuwsgierig en hebben een eigen wijze van zaken benaderen!
Ben jij wellicht hoogbegaafd en/of hoogsensitief?
Herken je je sterk in de kenmerken van hoogbegaafdheid en/of hoogsensitiviteit? Er zijn diverse lijstjes met herkenningspunten van hoogbegaafdheid, hieronder noem ik er een aantal:
- Je voelt je al heel je leven “anders”
- Je hebt moeite met autoriteit
- Je hebt een sterk rechtvaardigheidsgevoel
- Je verveelt je meestal vreselijk op verjaardagen en feestjes
- Je grapjes worden vaak niet begrepen (voorkeur voor taalgrapjes)
- Mensen hebben moeite te begrijpen wat je zegt.Al s dit vaak voorkomt ga je ervan uit dat jij het dan wel mis zal hebben, want alle anderen denken iets anders
- Je hoorde er op school vaak niet bij
- Je ziet erg snel oplossingen voor problemen
- Je bent een echte wereldverbeteraar
- Je bent erg trouw en loyaal
- Je stelt hoge eisen, vooral aan jezelf
- Je bent snel geïrriteerd en ongeduldig
- Je kan je volledig verliezen in datgene waarmee je bezig bent
- Je denkbeelden worden niet begrepen of zelfs totaal genegeerd
- Je durft het ene moment alles en dan weer totaal niets
- Je hebt vaak het gevoel onder je niveau te presteren
- Je stelt dingen uit
- Je maakt dingen vaak niet af
Het Delphimodel
Er zijn verschillende definities van Hoogbegaafdheid, die van het Delphimodel geeft die naar mijn idee het beste weer:
Dit model is ontstaan uit wetenschappelijk onderzoek (2007) waaraan 20 ervaringsdeskundigen hebben meegewerkt o.l.v. Maud Kooijman-Van Thiel.
Een hoogbegaafde is een snelle en slimme denker, die complexe zaken aankan. Autonoom, nieuwsgierig en gedreven van aard. Een sensitief en emotioneel mens, intens levend. Hij of zij schept plezier in creëren.
Herken jij jezelf hierin en loop je vast in je werk of privéleven?
Ben je nieuwsgierig of ik wat voor jou kan betekenen?
Wat is een Burn out?
Een burn-out is een ernstige vorm van uitputting die kan leiden tot emotionele, fysieke en mentale uitputting. Het kan optreden als gevolg van langdurige stress of een ongezonde werk- of levensstijl. Mensen die een burn-out hebben, voelen zich vaak emotioneel leeg, hebben moeite met het nemen van beslissingen en hebben een gebrek aan energie en motivatie.
Heb ik misschien een burn out?
In de praktijk is het niet makkelijk vast te stellen en zeker niet zomaar te genezen. Toch leren we elke dag beter wat de oorzaken zijn en op welke manier je een burn-out kunt voorkomen of er weer volledig van kunt herstellen.
Symptomen van een burn out kunnen zijn:
- Emotionele uitputting: iemand voelt zich emotioneel leeg en heeft moeite om emoties te tonen.
- Gebrek aan persoonlijke bevrediging: iemand heeft het gevoel dat hij of zij geen voldoening meer haalt uit het werk.
- Afname van prestaties: iemand heeft moeite om werkzaamheden af te ronden of maakt veel fouten.
- Gebrek aan energie: iemand voelt zich vaak moe en heeft moeite om zich te concentreren.
- Verandering in gedrag: iemand kan plotseling prikkelbaar of geïrriteerd zijn of zich terugtrekken van sociale activiteiten.
- Verandering in slaappatroon: iemand kan moeite hebben om in slaap te vallen of heeft last van slapeloosheid.
- Verandering in eetpatroon: iemand kan minder of juist meer eten dan normaal.
- Lichamelijke klachten: iemand kan last hebben van hoofdpijn, rugpijn, spierpijn of andere lichamelijke klachten die niet verklaard kunnen worden door een specifieke medische aandoening.
Wat is een bore-out?
Wanneer je een bore-out hebt, ben je onderbelast en onvoldoende gestimuleerd. Er is sprake van verveling en onderprikkeling. Een bore-out heeft veelal dezelfde symptomen als een burn-out. Echter de oorzaak ligt ergens anders. Hoe herken je de symptomen van een bore-out bij hoogbegaafdheid?
De symptomen van een bore-out
Zit jij thuis met de diagnose van een burn-out en vraag je je af of je misschien wel een bore-out hebt?
- Ben jij extreem moe, emotioneel en ongeconcentreerd?
- Voel jij je niet verbonden met je werk?
- Heb je het gevoel dat je onder je kunnen presteert?
- Ben je prikkelbaar, lusteloos en heb je sombere gevoelens?
- Spreid je jouw taken over een lange periode?
- Vul jij je werktijd met privézaken en voelt dat niet goed?
Hoogbegaafd in Bedrijf
Ook begeleid ik o.a. cliënten die een UWV-traject kunnen volgen vanuit Hoogbegaafd in Bedrijf (Wageningen) voor hoogbegaafden. Dat kunnen mensen zijn met o.a.
- Een AG-uitkering, bijvoorbeeld een WGA-, WIA-, WAO-, Wajong- of WAZ-uitkering.
- Klanten met een ZW-uitkering; flexwerkers en mensen die tijdens hun werkloosheidsperiode arbeidsongeschikt worden
- Klanten die na afloop van de wachttijd geen recht hebben op een WIA-uitkering, maar op een WW-uitkering omdat ze minder dan 35% arbeidsongeschikt zijn geacht; (WIA<35%).
- Klanten die na afloop van het eerste Ziektewetjaar niet langer recht hebben op een uitkering op grond van de Ziektewet hebben, maar op een WW-uitkering (ZW<35%).
Het UWV koopt de volgende diensten bij Hoogbegaafd in Bedrijf in:
Praktijkassessment
Een praktijkassessment is bedoeld voor klanten voor wie het moeilijk in te schatten is wat de mogelijkheden zijn om te werken.
Werkfit maken
Werkfit maken is erop gericht om klanten weer geschikt te maken om het werk te hervatten. Hoe ziet dit traject eruit? Een re-integratietraject is altijd maatwerk. Dit betekent dat je de begeleiding en coaching krijgt die jij nodig hebt. We starten ook hier altijd met een kerntalentenanalyse>>.
De onderdelen waaruit een traject ‘Werkfit maken’ bestaat zijn:
- Versterken van de werknemersvaardigheden.
- Verbeteren van de persoonlijke effectiviteit.
- Arbeidsmarktpositie in beeld brengen.
Naar Werk bestaat uit de begeleiding naar een nieuwe baan: solliciteren, netwerken en jobhunting.
Bekijk mijn boekentips
Zelf lees ik graag en de beste boeken op het gebied van … deel ik graag met jou. Ik verzamelen relevante boeken en artikelen op één pagina.